El bakımı nedir?
El bakımı, cilt yüzeyinin ihtiyacı olan nemi cilde sağlamaktan geçer.Cilde gereken nem ve vitamin takviyesinin yapılmaması cildin oldukça sağlıksız ve kuru bir görüntüye ulaşmasına neden olurken aynı zamanda cilt yüzeyinde dökülmeler meydana gelmektedir. Sıklıkla yapılan hatalar arasında yer alan cilt bakımı denildiğinde sadece yüze bakım yapılması ve eller ile ayakların unutulması, bu bölgelerin bakımsız ve sağlıklı bir görüntüye kavuşmasına neden olmaktadır. Gün içerisinde birçok ürünle birebir temasta olan eller, bir hayli yıpranmaktadır. Bu yıpranmaların başında, ellerin sabunla teması aşındırıcı maddeler ile teması sonucunda görülmektedir. Ellerin bu denli zararlı bileşenlerle temasından sonra elleri muhakkak nemlendirmek ve uygun bir krem kullanmak önemlidir.
El bakımı nasıl yapılmalı?
Elin sağlıklı bir görünüme kavuşması için ellerin düzenli olarak bakım yapılması ve gereken nem takviyesinin yeterli miktarda ellere sağlanması gerekir. Tırnaklara uygulanan manikür uygulamasının dışında elleri sürekli olarak gün içerisinde yıkamalı ve bu yıkama işleminden sonra ellere gereken nemi sağlayacak krem uygulaması yapılması gerekir. Günlük olarak ellere uygulanan krem ve bakım uygulamasının dışında 2 haftada bir olacak şekilde tırnak ve tırnak kenarlarına da gereken bakımın sağlanması gerekir. Tırnakları düzenli olarak törpülemek, tırnak kenarlarında oluşan çatlamaları düzeltmek ve ellere gerekli maske uygulamalarının yapılması ellerin sağlıklı ve bakımlı bir görüntüye
kavuşmasına yardımcı olacaktır. Tüm bu özellikleri itibarıyla ellere uygulanan yöntemler sonucunda ellerin sağlıklı bir forma dönüşmesi kısa süre içerisinde gerçekleşecektir. El bakımını düzenli olarak gerçekleştirdikten sonra ellerin sağlıklı bir forma dönüşmesini sağlamak amacıyla şu yöntemleri uygulayabilirsiniz;
El temizliğini sağlamak
El bakımının en önemli ve birincil uygulamasının başında el temizliği gelmektedir. El bakımının ihtiyacı olan en önemli uygulama ele gereken hijyenin sağlanmasıdır. Bu noktada ellerin her zaman temiz ve ele herhangi bir zarar uğratmayacak sabun ile temizliğini sağlamak el bakımında yapılması gereken bir uygulamadır.
El temizliğinden sonra elleri ölü hücrelerden arındırın
Günlük olarak el temizliğini sağladıktan sonra, haftalık olarak elleri ölü hücrelerden kurtarmak amacıyla ellerinize peeling uygulaması yapmayı ihmal etmeyin. Haftada bir kez mutlaka uygulanan peeling kişinin ellerinin ölü hücrelerden kurtulmasına yardımcı olurken ellerin canlı ve hücrelerin
parlak görünümüne yardımcı olmaktadır. Ellere peeling uygulaması yaparken aynı zamanda dikkat edilmesi gereken bir husus bulunmaktadır. Ellerin altındaki tabaka oldukça ince bir katmana sahip olduğu için ellerin deforme olma ihtimali oldukça olasıdır. Bu noktada cilde peeling uygulaması yaparken nazik davranılmasına dikkat edilmesi gerekir.
Nemlendirmeyi ihmal etmeyin
Eli nemlendirmek, el bakımı için yapılması gereken en büyük uygulamaların başında gelmektedir. Mikropların el yüzeyinde yaşamasını önlemek ne kadar önemliyse ellerin kurumasını önlemek amacıyla uygulanan nemlendirici krem de bir hayli önemlidir. Bu noktada cildinizin kurumasına engel olarak, doğru nemlendirici ürünleri mutlaka düzenli olarak cildinize sürmeniz gerekir.
Kan akışını hızlandıracak masaj
El yüzeyinde oluşan kırışıklık problemi bilhassa ilerleyen yaş faktörü dolayısıyla kişinin cildinin kuruması ve yeterli nemlendirme durumunun sağlanmamasıyla birlikte cilt yüzeyinde kırışmaların gözlenmesi oldukça normal bir durumdur. Bu durumun önüne geçmek ve cilt kırışıklığını önlemek amacıyla ele düzenli olarak masaj uygulamasında bulunmak elde bulunan kan akışının hızlanmasına yardımcı olurken, vücutta bulunan kasılmalarında önüne geçmektedir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder